Про лечение психической травмы
#противтравмывойны #психологическоеупражнение Полковник казак Федор Елисеев (времен 1-й Мировой войны) рассказывает о своих чувствах:
« - Братцы... - тихо, спокойно начал я. - Война окончена... мы дома...
Что случилось со мной, - не знаю и теперь, но «что-то» резко схватило меня за горло... остановился язык... кровь бросилась в лицо и я разрыдался как дитя, упав головою на стол...«
Психическая травма в т.ч. от войны у многих проявляется в невозможности рассказать о ней. Событие такой силы опасности для психики и жизни, что слой мозга ответственный за слова отключается. Происходит «запись» физических и эмоциональных следов в т.н. слой рептильного мозга тот который отвечает за выживание. Поэтому психологи, которые специализируется на лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), психической травмы, предлагают рисуночные методы арт-терапии. Когда Вы рисуете вместе с психотерапевтом, психологом, то вы можете образно выкинуть застрявшие травматичные следы из тела. Рисунки это королевская дорога к бессознательному, в т.ч. болезненному. Вы смотрите на рисунок травмы как свидетель, отстранено. Но я вас сразу предупреждаю - без специалиста психолога пожалуйста НЕ рисуйте травму в одиночку. Потому что важно знать как завершить рисунок, как поговорить, как выразить словами боль так чтобы она превратилась в энергию. Как если бы феникс восставал из пепла...