https://www.youtube.com/watch?v=fW6sFkcoFPQ - довольно интересное интервью красивой диетологини. Она за увеличенное потребление протеинов, справедливо указывая на отсутствие исследований, подтверждающих мифы о протеинах в пище ( Read more... )

https://www.youtube.com/watch?v=xAWReEm4l0w

Госпожа лектор довольно уверенно показывает, что мы жироеды, преимущественно. Например, в районе 26-ой минуты рассказывается, что человеческий мозг практически всегда готов к использованию жиров, в отличии от мозга крыс.

Как курение марихуаны провоцирует психоз, так и склонные к психозу будут употреблять марихуану с большей вероятностью.

Я так думаю, что эндоканнабиоиды (выделяемые при беге, загаре и употреблении жирной пищи (если я все правильно понял)) можно смело уподобить марихуане ( Read more... )

http://juick.com/thegreatz/1833897#14

Поскольку в жуйк я не ходок, прокомментирую здесь.

Для набора массы желательно заниматься по методике набора массы ( тут моё понимание). "Несколько другая" методика, скорее всего, не является методикой набора массы ( Read more... )

Вроде, я этим не делился.

10 мифов о воздержании от пищи. По словам автора, этот пост можно было озаглавить "10 мифов о диетах". К каждому мифу приводится краткое содержание, почему это неправда и (возможный) источник мифа ( Read more... )

100 миллилитров пива содержат 44ккал. Литр пива - 440ккал. Та же энергия в джоулях - 4.8*4.4*10^5=2.1*10^6Дж ( Read more... )