В марте вышел новый документ от управления по профилактике заболеваний и укреплению здоровья относящемуся к департаменту здравоохранения США. И посвящён он влиянию регулярных занятий какой либо физической активностью на здоровье.

По ссылке выше можно прочитать полный текст документа с линками (780 страниц!!1111), я же переведу тезисно выводы:

• ( Read more... )

Вышла какое то время назад статья на T-nation. Согласно заявлению - посвящена проблеме использования стероидов, инсайдерской информации о стоимости и курсах.

Disclaimer: Перевёл просто для ознакомления, идею использования стероидов не поддерживаю, буду отговаривать, всё отрицать и вообще мнение автора не разделяю.


( Read more... )

Старое доброе исследование аж 74 года ( Read more... )

Исследование от 2007 года на тему краткосрочного использования тестостерона энантата ( Read more... )

  Когда мы говорим о потенциале мышечного роста для женщин, обсуждение обычно делится на 2 лагеря.
  Один из них предполагает, что стоит женщине взять в руки что то тяжелее розовой 1 кг гантельки, как на следующий день она проснётся уже такой

( Read more... )

Очень интересная статья про элитных лифтёров закончивших выступления. Стёртые диски, порванные мышцы, отнимающиеся руки и ноги. Грустно такое читать ( Read more... )

Можно ли нюхать стероиды и расти или придётся всё таки заниматься? Вопрос волнующий многих, в том числе и учёных. Хотя последних - немного по другим причинам.
Так вот, исследование аж от 1996 года, Shalender Bhasin.
( Read more... )

Наткнулся на интересную статью.

Ariel et. Al. (1972) “Anabolic Steroids: The Physiological Effects of Placebos,” Medicine and Science in Sports, vol. 4, 124-26.

Maganaris et. Al. (2000) “Expectancy effects and strength training: do steroids make a difference?” Sport psychologist, vol. 14, no. 3, 272-278 ( Read more... )