питание | jv_ru

Победить возраст, как Сандра Баллок // 1 неделя // Добавляем в рацион и программу ухода фрукты

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Sep 02, 2014 09:22

50-летняя Сандра Баллок выглядит потрясающе: шикарная фигура, идеальная для ее возраста кожа. В чем же ее секрет? Актриса уверяет, что все просто: регулярные тренировки, богатый клетчаткой рацион и натуральный уход - массаж яблочными дольками, а также… фланелью. Никакой пластики. Попробуем?

( Read more... )

возраст, питание, уход, красота

Leave a comment

Победить возраст, как Гвинет Пэлтроу // 1 неделя // Начинаем занятия аштанга-виньясой и проводим дет

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Sep 01, 2014 07:51

В свои почти 42 года актриса выглядит лет на 30. Цветущим видом она обязана генетике, регулярным занятиям йогой, правильному питанию и натуральной косметике.

( Read more... )

возраст, питание, уход, Йога

Leave a comment

Программа «Жизнь в стиле эко» // Шаг 2 // Выбираем экологически чистые продукты питания

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 19, 2014 13:49

Пожалуй, больше всего опасных для здоровья химических веществ в наш организм попадает с пищей. Хотите вести экологически чистый образ жизни? Научитесь правильно выбирать продукты питания и их готовить.

( Read more... )

советы, Экология, питание

Leave a comment

Программа «Жизнь в стиле эко» // Шаг 1 // Изучаем экостандарты

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 18, 2014 09:18

Хотите вести экологически чистый образ жизни, не используя бытовую химию, косметику, продукты, да вообще ничего, что содержало бы опасные для здоровья и окружающей среды вещества? Тогда для начала разберемся: а что экологическую чистоту гарантирует. Поговорим об экостандартах.

( Read more... )

Экология, питание

Leave a comment

Оксисайз-интенсив // День 12 // Завершаем программу и выясняем, как сохранить результаты

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 15, 2014 17:00

В последний день нашего «Оксисайз-интенсива» мы выполним самые эффективные упражнения программы. А еще поговорим о том, как сохранить результат, когда она закончится.

( Read more... )

фитнес, оксисайз, питание, уход, похудение

Leave a comment

Оксисайз-интенсив // День 11 // Формируем красивый силуэт

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 14, 2014 15:29

Продолжаем формировать красивый силуэт. Сегодня нам в этом помогут два новых упражнения оксисайза для талии и бедер, правильное меню и лимфодренажный массаж.

( Read more... )

фитнес, оксисайз, питание, уход, похудение

Leave a comment

Грибы: полезные свойства и лучшие рецепты

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 14, 2014 10:28

Они - вкусные! И равным образом хороши в супах, горячих блюдах и закусках. Вот только есть ли у грибов полезные свойства? И что такого необычного из них приготовить?

( Read more... )

рецепт, советы, питание

Leave a comment

Оксисайз-интенсив // День 10 // Прорабатываем спину и бедра

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 13, 2014 10:05

Мы все ближе к заветной цели. И продолжая избавляться от лишних килограммов, осваиваем сегодня новые упражнения для спины и бедер. И, конечно, по-прежнему правильно питаемся и проводим процедуры, которые помогут похудеть красиво.

( Read more... )

фитнес, оксисайз, питание, уход, похудение

Leave a comment

День «Оксисайз-интенсив» // День 9 // Укрепляем мышцы груди и бедер

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 12, 2014 09:54

Известно, что при быстром похудении могут обвиснуть бюст и кожа. Новые упражнения для укрепления мышц груди и бьюти-процедуры не дадут этому случиться.

( Read more... )

фитнес, оксисайз, питание, уход, похудение

Leave a comment

Оксисайз-интенсив // День 8 // Усиливаем программу

jv_ru wrote in jv_ru_wellness Aug 11, 2014 10:08

Еще один шаг к стройной фигуре! Сегодня мы научимся делать новые эффективные упражнения оксисайза, продолжим правильно питаться и начнем делать лимфодренажный массаж.

( Read more... )

фитнес, оксисайз, питание, похудение

Leave a comment