-
Бодифлекс или оксисайз: какую методику похудения выбрать
Диеты Дюкана и Монтиньяка, бодислим и фит-бо, высокоинтервальный тренинг и кундалини-йога - к каким только методикам похудения ни прибегают женщины, чтобы достичь желаемого результат. Среди популярных - дыхательные практики бодифлекс и оксисайз. Мы разобрались, чем они отличаются друг от друга и какая подойдет именно вам.
( Read more... ) -
Оксисайз-интенсив // День 2 // Запускаем процесс похудения
Второй день нашего оксисайз-интенсива. Сегодня мы освоим первые упражнения по методике оксисайз, которые запустят механизм похудения, введем продукты, богатые желатином и витамином C, для здоровья суставов, сделаем антицеллюлитный пилинг и займемся гимнастикой для лица. Еще один шаг к красоте и стройности.
( Read more... )
