Оксисайз-интенсив // День 12 // Завершаем программу и выясняем, как сохранить результаты

[jv_ru]

В последний день нашего «Оксисайз-интенсива» мы выполним самые эффективные упражнения программы. А еще поговорим о том, как сохранить результат, когда она закончится.


В программе заключительного дня нашего оксисайз-интенсивасобраны самые эффективные упражнения на все основные мышечные группы. Выполняйте каждое из них 6 раз по 4 дыхательных цикла. Читать дальше