Сегодня ко мне поступил запрос сделать легкую, работающую схему, которая поможет пережить стресс последнего времени. Делюсь с Вами схемой и желаю Вам сил!

Очень важно поддерживать свои стресс системы с точки зрения биохимии. Медитативные техники, расслабление, психологи, поиск ресурса в других психологических техниках хорошо работают, если вы дали ( Read more... )

Летом многие считают, что витамин Д можно не принимать, ведь лето же, солнце, витамин Д прекрасно синтезируется сам.

Интересно, что самые высокие показатели дефицита витамина Д обнаружены в Ставропольском крае и Владивостоке. Юг России. Солнце каждый день. Почему? Потому что дефицит витамина Д повсеместный, и на солнце без солнцезащитного крема в ( Read more... )

Какие добавки помогают улучшить энергию и уменьшить усталость?
Держите шпаргалку )))


( Read more... )

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ ⠀

ГЛИКИРОВАНИЕ ⠀

Гликирование и гликозилирование - это процесс присоединения молекулы глюкозы или сахара к другой молекуле, например протеина или жира. Гликозилирование происходит под управлением особых ферментов, в то время как гликирование - спонтанный процесс. Чем больше сахара циркулирует в кровотоке, тем больше его ( Read more... )

Как найти ресурс для изменений? Для того, чтобы поменять работу, например, или переехать из старой квартиры в новую, для того, чтобы Захотеть переехать из старой квартиры в новую, понять, что не страшен ремонт и вы справитесь. Откуда взять ресурс для Новой жизни?

Я нутрицевт. Мыслю не стандартно, иногда даже ново. Я понимаю некоторые взаимосвязи в ( Read more... )

Февраль. Снег. День долгий уже 3 месяца. Начинаем киснуть. До весны еще далеко, не смотря на то, что март вроде как уже на носу. Хочется счастья. Что делать? Мой любимый вопрос )))

1. МУЛЬТИВИТАМИНЫ

Давайте начнем с базы. Без нее никакие супер-пупер штуки работать не будут, ибо фундамент будет пустым.

База №1: мультивитаминный комплекс с нормальными ( Read more... )

Давайте в начале разговора о коже, я дам короткий и емкий опросник, чтобы прошлись по симптомам и обозначили у себя часть дефицитов, о которых кричит кожа Эта часть опросника входит в мой авторский большой опросник, который проходят все мои клиенты:

( Read more... )

Давайте не будем драмматизировать зимнее время и поддаваться на уловки маркетологов и вообще всех, кто это время делает каким-то особенно тяжелым, сложным, что обязательно должна наступить какая-то непреодолимая хандра. Как буд-то бы жизнь остановилась и холод сковал всё, что теплилось в уголках наших жизней. Давайте не драмматизировать в певую ( Read more... )

Две логики восполнения дефицитов ( Read more... )