Затяните ремни, или короткий курс о том, что есть, как спать и чем заняться в дороге

[blizkaya]

Один из дней рождения мне пришлось полностью провести в пути - в небе и аэропортах. Я сменила семь часовых поясов и ощущение праздника меня посетило только во время первой пересадки в Дохе. Потом была сильная усталость и сон, после которого ломило всё тело

Comments

[bidasari]

А почему лучше не спать под расслабляющую музыку?

[blizkaya]

Потому что качество сна от этого страдает. Чем тише - тем люди глубже спят. Но все-таки я не рискну советовать один шум (пусть даже и в виде приятной музыки) вместо другого (самолетного), и пишу про беруши.

[gigi_av]

о, теперь понятно почему с возрастом я перешла на абсолютную тишину ночью и выключаю все, что может издавать звуки и уж тем более радио и т.п.)) и беруши всегда с собой, да)

спасибо за пост, список вещей в самолет у меня один-в-один с вашим, а вот насчет правил сна впервые читаю (и кстати, не знала, что разрешена какая-то еда к проносу в аэропорт)

[pratina]

Ну спасибо! Просто в тему: в воскресенье предстоит проверить Ваши рекомендации.

[blizkaya]

А куда летите?:)

[pratina]

Из Флоренции в Нижний Новгород.

[marmotte]

я однажды от одного опытного путешественника услышала рекомендацию всегда брать в самолете томатный сок, т.к. он разжижает кровь и не дает ей сгущаться в полете из-за кислородного голодания.

[blizkaya]

Вообще, это странная рекомендация. У меня нет никаких сведений об этом, и я не готова ни подтвердить, ни опровергнуть. Я читала, что у пилотов после полетов иногда повышается гемоглобин (иначе зачем разжижать кровь), но чтобы он поголовно подскакивал у всех в самолете - я о таком не слышала. В любом случае, томатный сок - из всех "самолетных" соков - самый адекватный выбор, так как, по крайней мере, в него обычно не добавляют сахар. Но я продолжаю рекомендовать воду и молоко.

[sad_soulmate]

знакомая стюардесса говорила, что томатный сок самый НЕ меняющий вкус на высоте, так что думаю есть доля правды в том что он лучше других

[aquaminerale]

Мне томатный сок на борту всегда кажется вкуснее))

[making_pies]

Спасибо! Многое знала и так, но некоторая инфа очень полезная. Мне как раз скоро лететь.

[berenika_ru]

некоторые советы очень интересные, спасибо
термальную воду же обычно не рекомендуют для перелётов

[curlyksu]

я, напротив, в каждом материале о здоровых перелетах видела упоминание о термальной воде

только с введением ограничения на жидкости - непонятно, как ее возить, ведь термальная вода, как правило, продается в спреях

[in_version]

бывают спреи до 100 мл, я легко находила)

[blizkaya]

И я, но вот именно, что спреи - теперь спреи любого литража отправляют в мусорную корзину:((