Отказ от сахара. День 30.

Даже не верится, как быстро пролетел месяц. Как будто только вчера я искала информацию о влиянии сахара на организм и писала свой первый пост в этом челлендже. А вот и заключительный день на носу.

Помню, обещала сделать замеры. Сделала. Даже и говорить не буду. Ничего не изменилось (ну может сантиметр какой-нибудь ушел). ( Read more... )

Отказ от сахара. День 29.

Начался Великий Пост. Время очищения тела и души. Дала себе слово обязательно сходить в храм, когда полностью поправлюсь. Еще захотелось купить молитвослов и подучить молитвы. Считаю, что читать священные писания с экрана телефона или компьютера как-то неуважительно. В идеале приобрести Евангелие, Ветхий и Новый Заветы.

( Read more... )

Отказ от сахара. День 28.

При любом ОРВИ необходимо пить как можно больше теплой жидкости. Чаи и травы мне уже надоели, поэтому сегодня сварила компот-а-ля-глинтвейн и сделала облепиховый чай.

( Read more... )

Отказ от сахара. День 27.

Уже несколько недель как-то странно себя ощущала: не здоровой и не больной. Горло болело, но полоскание и теплый чай сразу помогали. Я забывала о недуге и бежала дальше по делам. В понедельник, 20 числа, по традиции была баня. Обычно она мне помогает выпарить накопившихся за неделю микробов и восстановить силы. В этот раз ( Read more... )

Отказ от сахара. Дни 22 - 26.

Неделя масленицы. Грех блины не испечь! Вместо сахара добавляла чайную ложечку сахарозаменителя, и его вполне хватало. Даже иногда было чересчур сладко для блинов. Ела я их со сметаной, а муж с вареньем и сметаной. Также, он по-прежнему прямо передо мной поглощает шоколадные конфеты и печенье пачками, а мне все равно. ( Read more... )

Отказ от сахара. Дни 19 - 21.

Пятница 17.02 - это был 19ый день отказа от сахара. Полет, кстати, нормальный! На сладкое больше не тянет. Готовлю исключительно простую еду: овощной суп, греча с овощами, запеченная индейка. Сдала анализ на дисбактериоз. Интересно, что он покажет после 19ти дней без сахара и на более менее здоровом рационе.

В этот же ( Read more... )

Отказ от сахара. Дни 15 - 18.

Решила рассказать о прошедших днях в одном посте. Понимаю, что это против правил марафона, но я не гонюсь за наградами и просмотрами, а пишу для себя и для тех кто со мной «заодно» так сказать.

( Read more... )

Отказ от сахара. День 14.

Ух ты! Почти экватор моего анти-сахарного приключения. Помимо отказа от сахара я стараюсь еще соблюдать здоровое питание: без майонеза и других промышленных соусов, без сладкой выпечки, без жареной и жирной пищи и без фастфуда разумеется.

Сегодняшнее солнечное и морозное утро воскресенья я провела с родителями.

( Read more... )

Отказ от сахара. День 13.

Сегодня на завтрак по совету друзей сделала творожную запеканку с бананом. А также, решила добавить в нее пропаренный изюм, то есть заливала промытый изюм кипятком и настаивала около получаса. Я удивилась насколько блюдо получилось сладким! Можно сказать даже приторно сладким.

Рецепт: 500гр творога, 3 яйца, 3ст.л манки, ( Read more... )

Отказ от сахара. День 12.

Хотела сегодня съездить прогуляться в парк, в аптеку за заказом и в Перекресток. Закончились финики и эритрит. Но что-то странное со мной случилось.

( Read more... )