Завтрак с родителями.
Отказ от сахара. День 14.
Ух ты! Почти экватор моего анти-сахарного приключения. Помимо отказа от сахара я стараюсь еще соблюдать здоровое питание: без майонеза и других промышленных соусов, без сладкой выпечки, без жареной и жирной пищи и без фастфуда разумеется.
Сегодняшнее солнечное и морозное утро воскресенья я провела с родителями.
Зная маму, чтобы не соблазняться у нее на вкусняшки, я специально позавтракала дома. Яичница из двух яиц, половина авокадо, тонкая полоска моей запеканки (которая все никак не закончится) и чай. Я не прогадала. Папа к завтраку купил красной рыбки и творожные сырки, а мама - те самые булочки с маком в шоколадной глазури. Также, она сделала бутерброды с рыбой на белом хлебе.
В обычном нарезном батоне тоже содержится сахар, поэтому я его теперь не покупаю и не ем. В общем, я выпила только две чашечки кофе и съела один слайс красной рыбки, которая была безумно соленая. Родители же с аппетитом поедали сладкие и вредные яства.
Черный кофе притупляет чувство голода, и это сыграло мне на руку. К маме я приехала уже сытая после своего завтрака, а кофе заменил все вкусности на столе. Родители причитали насчет моего нового заскока, а я спокойно сидела и общалась. Желания съесть сладкого не возникало.
Однако, папа все же похвалил мое направление и даже заметил, что я немного похудела. Это крайне редкое явление услышать от моего отца комплимент по поводу фигуры. Обычно он наоборот говорит, что надо скинуть. Ему скоро 66, и он до сих пор каждый день занимается спортом и 1 -2 раза в неделю бегает 5 км.
Домой я уехала довольная собой, что прошла очередное испытание, которое прошло вполне легко.
Ух ты! Почти экватор моего анти-сахарного приключения. Помимо отказа от сахара я стараюсь еще соблюдать здоровое питание: без майонеза и других промышленных соусов, без сладкой выпечки, без жареной и жирной пищи и без фастфуда разумеется.
Сегодняшнее солнечное и морозное утро воскресенья я провела с родителями.
Зная маму, чтобы не соблазняться у нее на вкусняшки, я специально позавтракала дома. Яичница из двух яиц, половина авокадо, тонкая полоска моей запеканки (которая все никак не закончится) и чай. Я не прогадала. Папа к завтраку купил красной рыбки и творожные сырки, а мама - те самые булочки с маком в шоколадной глазури. Также, она сделала бутерброды с рыбой на белом хлебе.
В обычном нарезном батоне тоже содержится сахар, поэтому я его теперь не покупаю и не ем. В общем, я выпила только две чашечки кофе и съела один слайс красной рыбки, которая была безумно соленая. Родители же с аппетитом поедали сладкие и вредные яства.
Черный кофе притупляет чувство голода, и это сыграло мне на руку. К маме я приехала уже сытая после своего завтрака, а кофе заменил все вкусности на столе. Родители причитали насчет моего нового заскока, а я спокойно сидела и общалась. Желания съесть сладкого не возникало.
Однако, папа все же похвалил мое направление и даже заметил, что я немного похудела. Это крайне редкое явление услышать от моего отца комплимент по поводу фигуры. Обычно он наоборот говорит, что надо скинуть. Ему скоро 66, и он до сих пор каждый день занимается спортом и 1 -2 раза в неделю бегает 5 км.
Домой я уехала довольная собой, что прошла очередное испытание, которое прошло вполне легко.