-
Отчёт No3
1. Вес сегодня
2. Изменение веса с прошлой недели
3. Изменение веса с начала марафона
как оно? Держимся? -
Отчёт No2
1. Вес сегодня
2. Изменение веса с прошлой недели
3. Изменение веса с начала марафона
кте кто взял себя в руки и те кто собирается это сделать (я) :D
отчитываемся, пишем, что Вам удалось на прошлой неделе. Что Вас мотивирует?
( Read more... ) -
Что мешает иметь вам тело мечты?
Привет всем! Отличная, мне кажется, статья от Ани. Рекомендую к прочтению.
Оригинал взят у calipsodellmar в Что мешает иметь вам тело мечты?
Сегодня я приведу вам 20 причин, которые могут помешать вам в шлифовке своего тела.
( 20 причин ) -
Отчёт No1
понедельник день тяжёлый...
но всё же
Отчитываемся!
1. Вес сегодня
2. Изменение веса с прошлой недели
Вы уже начали действия по осуществлению планов, о которых рассказывали в прошлом посте? -
Новогодний Марафон 2013-2014
после мини опроса тут
начинаем
1. Вес
2. Рост
3. ОГ (грудь)
4. ОТ (талия)
5. ОБ (бёдра)
чего хотим к НГ? Что для этого будем делать помимо того, что нежрать.
;) -
Как насчёт
Новогоднего Марафона 2013-2014?
Скажем, со следующего понедельника 11.11.2013 и до, например, 7.01.2014 ?:)
МНЕНИЯ?
В платье ващет влезть надо...
Желающие? Жаждющие?:D
( Read more... ) -
Я за советом.
Девы, я к вам за советом: а помогите мне, плиз, составить индивидуальную программу тренировки для тренажерного зала. Я-то сама полный дилетант в этом вопросе, по интернетам пошуршала - там слишком много разного и я, честно сказать, совсем не понимаю, что хорошо, а что - полное фуфло ( Read more... ) -
как облегчить переход на здоровое питание или диету
Хочу привести 2 совета, которые помогут убрать психологические трудности начала перехода на здоровое питание или любой выбранной вами диеты или методики ( Read more... ) -
Хочется, хочется, хочется
Нового марафона хочется
