Хочу привести 2 совета, которые помогут убрать психологические трудности начала перехода на здоровое питание или любой выбранной вами диеты или методики
( Read more... )
Правильно говорите.) Только обычно мозг воспринимает загрузки,как послабления и хочет есть весь день.) А вот по поводу начала - главное, в эти дни еще и побольше себя баловать чем-то несвязанным с едой. Развлечениями,покупками. Забивать впечатлениями. Но это так - для каждого - свое.
Comments 2
Только обычно мозг воспринимает загрузки,как послабления и хочет есть весь день.)
А вот по поводу начала - главное, в эти дни еще и побольше себя баловать чем-то несвязанным с едой. Развлечениями,покупками. Забивать впечатлениями. Но это так - для каждого - свое.
Reply
Но всё-таки первый совет касался моментов когда мы кушаем (между развлечений). :-)
Reply
Leave a comment