На дворе ноябрь, и все, что хочется - это спать, спать и спать.
У кого так? Кажется, что нет энергии даже на малое, а надо вести себя на работу и вообще наступил активный рабочий период
Юлия Рублева рекомендует чередовать мобилизованность-расслабление:
Дать себе больше регулярного легкого движения. Физического. Двигаться не хочется совсем, но
(
Read more... )