Сегодня с утра хотелось горячей каши до ужаса. Так что на завтрак овсянка на воде и яблочном соке с яблоком, бананом, яблочным сиропом и ягодами. Много ягод и настоящий 20-минутный геркулес. Думаю, что писать, как варить овсянку - не нужно. (картинка не моя, так как спать хотелось больше, чем что-либо еще).

( Read more... )

Это еще один наш с Даней (сыном) незатейливый завтрак. А на самом деле, хочу спеть песню любви соусу песто!

( Read more... )

Простые формы для идеального завтрака: авокадо помять, зелень измельчить, сок лимона, соль, если неожиданно осталось песто - добавляйте туда же. Хлебцы и немного семги слабосоленой. Крайне просто! Перфекто!

( Read more... )

Для проекта Biblioteka (Невский 20) в Питере, в котором iPolza открывает небольшую полезную кондитерскую 25 апреля, мы продолжаем готовить и пробовать вкуснейшие мюсли для идеального/сытного/здорового завтрака.
Делимся ближайшим рецептом.

( Read more... )

 Есть такое выражение - «любовь в мелочах». Это рецепт отлично отражает суть данного выражения! Творог с кардамоном - и Вас уносит в Индию, но вот уже поспевает ягодный соус, который несет Вас в Италию, а дальше в море наслаждения !

( Read more... )

Состав на 2 порции:

Для основы:

- Грецкие орехи - 50 гр,

- Финики - 50 гр,

- ½ Банана.

Инструкция: Измельчите ( Read more... )

Очень энергетический напиток! Попробуйте добавить в него специи и вы получите очень неожиданные вкусовые сочетания!


( Read more... )

Вообще, творожники и оладьи прекрасно готовятся и без яиц - становятся полезнее и лучше усваиваются. Раньше так и делали! Попробуйте, очень вкусно!

( Read more... )

В результате «ополезнивания» такого многими  любимого блюда как сырники, родился вот такой замечательный и действительно вкусный рецепт.


( Read more... )

После долгого молчания POLZA вернулась с новыми идеями для Вашего стола!
Сегодня предлагаем Вашему вниманию замечательный вариант завтрака - Утренний салат


( Read more... )