Моя первая инфографика :-)


( Read more... )

или почему так важно интегрировать травматический опыт

Ещё один важный момент в копилку знаний о травматическом опыте. После серьёзных эмоциональных потрясений часто наступает ступор и дезориентация, потеря привычных целей, стремлений, интересов и ценностей. Жизнь как будто делится на до и после. И в этом "после" привычный мир лишён опоры, ( Read more... )

Очень хорошая статья, и подход мне близок.

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте,
а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее.

- Льюис Кэролл, «Алиса в стране чудес»
Доступный каждому способ потерять все ориентиры и впасть в глубокое уныние: перестать медитировать, заниматься телесными практиками, наведываться ( Read more... )

Оригинал взят у marta_ketro в Этапы взросления
Допустим, лет ей всего ничего, и вдруг появился мужчина, не такой, как тот первый, а настоящий, взрослый. Дева звонит подруге, которая с ним знакома, чтобы сообщить, что они теперь пара, а та ( Read more... )

и непереносимость чужой боли

Одна из важных составляющих травмы - реакция окружающих на переживания травматика.

"Не плачь"
"Не парься"
"Соберись, тряпка"
"Будь позитивнее"
"Забей"

Всё это часто не что иное, как усвоенное родительское "Прекрати истерику, успокойся, перестань рыдать", будь нам удобным. Так мы понимаем, что наша реакция на боль ( Read more... )

И ещё важное, в тему выбора:

Оригинал взят у miyalira в ПРОТИВОРЕЧИВОЕ

Мы противоречивые ( Read more... )

Оригинал взят у miyalira в САМОЕ ТРУДНОЕ
Для того, чтобы восстановить связь с осознанием своих потребностей и желаний, нужны внимательность и уважение к своим процессам ( Read more... )

Моя статья для портала Feelgood.ua
Давно не секрет, что многие заболевания имеют психосоматический характер. Но существуют ли психологические причины, заставляющие нас переходить дорогу в опасном месте, надевать неподходящую обувь в гололёд, ходить зимой под обледенелыми карнизами и не учитывать другие бытовые и производственный риски, приводящие к ( Read more... )

Давно задумывала этот пост, хоть пишется с трудом - формулировки ускользают. Возможно потому, что тема для меня острая: мне доводилось бывать и обидчиком, и тем, на ком, если верить фольклору, воду возят. На кого, как ещё говорят, балконы падают. Не раз и не два, озвучивая обиду, доводилось слышать вот это вот, страшное: Чего ты от меня хочешь? ( Read more... )

Немного пишу в официальный интернет. Моя статья для портала FG (http://feelgood.ua/) о хронической самодостаточности, патологическом альтруизме, синдроме "милого человека" и злокачественной жизнерадостности.

Онкология - пугающий диагноз. Мало кто хотел бы столкнуться в своей жизни с этим опасным ( Read more... )