Много хороших текстов было написано/переведено для портала Филгуд. Например, этот:

Все мы знаем, как больно быть отвергнутыми.  Однако, недавние исследования показали, что отвержение может нанести гораздо больше вреда нашему психологическому состоянию, чем обычная эмоциональная боль. В этой статье американский психолог Гай Уинч приводит 10 менее ( Read more... )

Оригинал взят у aime_85 в Специализация "Кризисы и травмы" Трехдневка 2. Часть 1. Заметки на полях.
Заметки на полях с трёхдневки по кризисам и травмам ( Read more... )

Знаете, это из серии клиентов, которые… терапевты знают, еще в кабинет не вошли, на стул не сели, а горе их уже пришло, село, сидит и на вас смотрит. А вот через некоторое время заходят и они. Это те клиенты, которые это горе несут перед собой. (с)

Меня очень зацепило, поэтому просто оставлю это здесь.

( Лекция о работе с утратой (А. Моховиков). Одесский Интенсив-2008. )

или почему так важно интегрировать травматический опыт

Ещё один важный момент в копилку знаний о травматическом опыте. После серьёзных эмоциональных потрясений часто наступает ступор и дезориентация, потеря привычных целей, стремлений, интересов и ценностей. Жизнь как будто делится на до и после. И в этом "после" привычный мир лишён опоры, ( Read more... )

и непереносимость чужой боли

Одна из важных составляющих травмы - реакция окружающих на переживания травматика.

"Не плачь"
"Не парься"
"Соберись, тряпка"
"Будь позитивнее"
"Забей"

Всё это часто не что иное, как усвоенное родительское "Прекрати истерику, успокойся, перестань рыдать", будь нам удобным. Так мы понимаем, что наша реакция на боль ( Read more... )

Моя статья для портала Feelgood.ua
Давно не секрет, что многие заболевания имеют психосоматический характер. Но существуют ли психологические причины, заставляющие нас переходить дорогу в опасном месте, надевать неподходящую обувь в гололёд, ходить зимой под обледенелыми карнизами и не учитывать другие бытовые и производственный риски, приводящие к ( Read more... )

Давно задумывала этот пост, хоть пишется с трудом - формулировки ускользают. Возможно потому, что тема для меня острая: мне доводилось бывать и обидчиком, и тем, на ком, если верить фольклору, воду возят. На кого, как ещё говорят, балконы падают. Не раз и не два, озвучивая обиду, доводилось слышать вот это вот, страшное: Чего ты от меня хочешь? ( Read more... )

• Если Вам плохо, грустно, больно, возьмите все эти чувства в кулак и засуньте их куда подальше - улыбайтесь, посмотрите в окно, жизнь прекрасна, ну хотя бы просто притворитесь, что все замечательно! И ни в коем случае не плачьте, вдруг кто-то подумает, что вы слабый.
• Ни при каких обстоятельствах не сочувствуйте себе, это же грозит признанием важности ( Read more... )

Оригинал взят у anastasiya_um в Любовное похмелье

А мы тонули, плавились в этом хмеле,
Росли любовными сомелье
Всем кругом прекословить смели,
Так хорошо хохотать умели,
Что было слышно за двадцать лье...
©Вера Полозкова

Любовное похмелье или депрессия покинутости (Мастерсон) - душевное состояние человека после радости/близости/счастья. Часто по наличию такого " ( Read more... )

Оригинал взят у ameli39 в Структура травмы и точка её преломления
" Мы фактически агитируем его жить. "- Если посмотреть, как устроен вообще ребенок с его травмой - это можно увидеть на картинке. Представьте, что есть травма. То, что ребенка оставили, что он потерял родителей, что с ним плохо обращались. Кроме травмы, собственно травмы, есть то, что кроме ( Read more... )