Сегодня я хочу рассказать одну очень личную вещь ( Read more... )

Слушайте, смотрите, какой интересный эффект я тут накопала в статье: оказывается, дети, склонные к полноте (по мнению родителей), которых жестко контролировали в детстве на тему "есть - не есть" выбирают более удобную и быструю для поглощения еду, потому что привыкли есть быстро и тайком ( Read more... )

Собственно, дальше из лекций про избыточный вес - снижение жирности продуктов, как и снижение употребления углеводов в целом по популяции не дает снижения процента людей с избыточным весом - невзирая на то, что в Великобритании за последние годы повысилось количество людей, выбирающих продукты с низким содержанием жира а в США - с низким ( Read more... )

-только 12,5-20% людей с BMI 30-35 сталкиваются с дискриминацией по весу ( Read more... )

два месяца назад я занялась новым видом спорта ( Read more... )

возвращаясь к теме ( Read more... )

мне тут на днях муж рассказал шутку "Как встретишь новый год, так и проведешь. А потом все удивляются, почему так трудно не жрать после шести". И я задумалась про то, что вообще это ужасно трудно что-то делать - регулярно. Легко не есть после шести неделю ( Read more... )

давно ничего не писала, была погружена в другие идеи ( Read more... )

Ну что, в рамках подготовки к отъезду, подбиваю архивы ( Read more... )

чудесная ссылкаЯ в детстве через это проходила по кругу у родственников. Обе мои тетки готовят просто чудовищно, добавляя огромное количество масла (моя мама тут тоже не идеал, но у нас майонез никогда не был основным ингредиентом блюда, а уж жарить на сале и сливочном масле родители пытались несколько раз в год - когда готовили такое специальное ( Read more... )