Здоровье - это процесс

[imja]

мне тут на днях муж рассказал шутку "Как встретишь новый год, так и проведешь. А потом все удивляются, почему так трудно не жрать после шести". И я задумалась про то, что вообще это ужасно трудно что-то делать - регулярно. Легко не есть после шести неделю

Comments

[stenv]

Важное напоминание

[sheramankry]

спасибо

Место для удара головой.

[vesena19]

А меня регулярно гложит мысль, что кого-то родители этому научили!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А меня нет!
И эта мысль, что кому-то дали "готовенькое", а мне это надо вырабатывать, гложит меня иногда неимоверно в своей "несправедливости".
И вот как обойти это место для удара головой? Загадка.

Re: Место для удара головой.

[bicycle_bell]

О, меня тоже периодически огорчает, что родители не научили внимательному отношению к себе и вере в себя. Когда вот эти мысли приходят, я себе напоминаю, что у них самих ничего этого не было, да и сейчас с этим, прямо скажем, не очень. Так что, видимо, моя задача - учиться этим навыкам у других людей и распространять их в семье.

Re: Место для удара головой.

[niki_nadoeli]

увы, научили очень немногих. мы первое поколение, которое может научиться массово и более уверенно вывести детей на новый уровень. так что можно позавидовать и себе - гораздо приятнее :)

[lady_carmine]

Мне помогла метафора, у кого-то из американских фитнесистов было.

"Представьте, что врач сообщает вам: у вас инфекционное заболевание слизистых тканей организма. Оно может привести к значительному ухудшению качества жизни, сильным болям и уродству. Оно не поддается лечению, поэтому, чтобы не допустить развития, вы должны дважды в день обрабатывать эту поверхность дезинфецирующим веществом, а дважды в год показываться врачу. При необходимости проводится дорогостоящее лечение. Вы ужаснулись? Но я только что описал вам процесс чистки зубов".
Когда я это прочитала, сразу как-то стало легче - ну мы действительно приговорены чистить зубы, принимать душ, мыть голову и так далее. И это не всегда интересно, удобно или дешево.Так какая разница, можно и еще что-то добавить.

[v_faith]

можно добавить. но ,к примеру, чистить зубы, мыть голову и принимать душ я люблю. а вот от приема препаратов медицинских бывает побочка не хилая. которая мешает жить. работать в первую очередь.

[minstrel_la]

Один человек любит принимать душ, другой относится к этому равнодушно, а третий терпеть не может. Или воды боится. Или у него непереносимость мятной пасты. Или ещё что-нибудь. Просто он об этом не рассказывает.
Побочные эффекты от лекарств тоже не у всех проявляются и не всегда, а если проявляются, то не всегда у всех одинаково.

[lady_carmine]

Это да. Но все равно же есть что-то, что делаем по привычке, но неприятное, но все равно делаем потому, что надо. Вот и нужно вырабатывать такое отношение, раз уж другого на сегодня не выдают :)

[saratov1976]

Спасибо