самая тяжелая. этот спорт подразумевает достаточно маленький размер спортсменов, поэтому большая часть ребят килограмм на двадцать-тридцать легче меня.
Пункт 1 - не всегда. Мне никто не верит, что я йогой год занимаюсь, думают, что лет пять-десять. Мне сразу хочется их предупредить, что они через год так. как я, гнуться не будут - тело у всех разное. Пункт 3. Давний комментарий моего сына:"Ну что за дурацкий вид спорта! Месяц не походишь - и уже ничего не получается!" Это было про скалолазание. Я бы сказала - неделю не походишь, потом неделю восстанавливаешься. Но зато как приятно, когда начинает получаться шаг, который ну никак не шел. Пункт 6. Я вот понимаю про конкретные тренировки в том же фитнес-центре - йога, растяжка. Тренажерку и бег не воспринимаю как источник удовольствия. Мне нравится много лет два-три раза в неделю заниматься одним и тем же видом спорта и видеть, что я при всей своей плохой координации вполне продвинулась.
Уровень тренера - несомненно. Годы и годы тренировок. Поэтому всегда очень умиляют ролики, что на шпагат можно сесть за неделю и тому подобное. Но я в тренере больше ценю не его личные достижения, а умение научить самых разных людей, с разными способностями и особенностями. Мне вот за всю жизнь один попался, который смог заметно научить меня. Предыдущий был чудесный человек, но учить он умел только молодых мальчиков с хорошей координацией.
За неделю, ага ) Я за 3,5 года на йоге не сажусь на полный продолный и не дотягиваю до поперечного (хотя лучше, чем вдоль) А в лотос садилась и раньше - без всякой йоги. До травмы. Сейчай снова сажусь, но ненадолго - из-за последствий операции на ноге
Comments 77
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А танцы не пробовали? Интересно, помогают?
Reply
в смысле, как нагрузку для себя.
Reply
Reply
Reply
Пункт 3. Давний комментарий моего сына:"Ну что за дурацкий вид спорта! Месяц не походишь - и уже ничего не получается!" Это было про скалолазание. Я бы сказала - неделю не походишь, потом неделю восстанавливаешься. Но зато как приятно, когда начинает получаться шаг, который ну никак не шел.
Пункт 6. Я вот понимаю про конкретные тренировки в том же фитнес-центре - йога, растяжка. Тренажерку и бег не воспринимаю как источник удовольствия. Мне нравится много лет два-три раза в неделю заниматься одним и тем же видом спорта и видеть, что я при всей своей плохой координации вполне продвинулась.
Reply
и видно, что уровень тренера достигается годами.
Reply
Но я в тренере больше ценю не его личные достижения, а умение научить самых разных людей, с разными способностями и особенностями. Мне вот за всю жизнь один попался, который смог заметно научить меня. Предыдущий был чудесный человек, но учить он умел только молодых мальчиков с хорошей координацией.
Reply
Я за 3,5 года на йоге не сажусь на полный продолный и не дотягиваю до поперечного (хотя лучше, чем вдоль)
А в лотос садилась и раньше - без всякой йоги. До травмы.
Сейчай снова сажусь, но ненадолго - из-за последствий операции на ноге
Reply
Leave a comment