( Read more... )

Фотоотчет за сегодня. 1400 калорий. Спорта не было. 3616 шагов.


( Read more... )

Сегодня задокументировала в фотографиях процесс приготовления гаспачо. Для зожников или любителей испанской кухни, очень вкусно и полезно...

Раньше я гаспачо покупала в пакетах, сокрушаясь, что её наверняка сложно делать... А тут вдруг решилась... и обнаружила. что это очень и очень легко. и главное полезно!

Добро пожаловать:)

( Read more... )

Вдохновившись постом karamelka_v:) вчера немножко пофоткала свой дом/вечер... Сегодня продолжу и поснимаю еще немного деталей своего домашнего обихода-рутины:)

( Read more... )

Это будет немного фотоотчёт, сумбурный и почти без комментариев:)

В Даблин я ездила месяц назад по делам, и у меня был один день на прогулку. Непрерывно дождило, но люди не обращали на это внимание...

Даблин это удивительно читающий город! Читают все!!! Даже нищий, сидящий на дороге, читал потрёпанную книжку...

Простите за качество фотографий, снято ( Read more... )

Первая неделя возвращения в правильный образ жизни прошла успешно. Цели были (и продолжают быть):
- избавление от привычки нажираться на ночь
- уменьшение объёма желудка
- переход на более натуральное питание (готовить по возможности дома из натуральных продуктов а не замороженных или консервов)
- записывать всё что ем

Пока удаётся...

Я верю, что если я ( Read more... )

...так как я кой кому обещала, что ни дня без строчки... А писать мне особо не о чем, так как в голове пусто, но это уже привычное дело... То фоткаю сегоднящнюю бижутерию. Ну и к слову: Сандрина меня заставляет украшаться. Так как я обычно как чмо хожу, то есть не крашусь и ничего на себя не навешиваю, а запасы у меня знатные, то Сандрина мне ( Read more... )

Я не надоела вам еще со своими обедами на 400 калорий? Кстати все обеды, кроме супа конечно, я готовлю во время обеденного перерыва, то есть успеваю доехать с работы, приготовить обед, сфоткать, сьесть его и вернуться на работу. Так что все мои обеды исключительно быстрые ( Read more... )

Итак, операция Выхожу из Зажора Стотыщпятцот прошла на этих выходных и закончилась удачно ( Read more... )

Я тут между делом икроножную мышцу порвала... на игре в теннис в субботу ( Read more... )