Как я уже рассказывала, в субботу нам устроили спорт переаттестацию... И я, с удивлением, заметила что в течение упражнений пульс мой поднимался до 150ти и в течение 3х дней после болели (очень) мышцы.... А обычно когда я тренируюсь, у меня пульс 130-135 и потом ничего не болит... То есть ощущение, что в субботу я "поработала" и что обычно я дурака ( Read more... )

Только что пришла из спорт клуба, тренеры устроили нам соревнования, надо было сделать за минуту максимальное число повторений определенных упражнений. Вот что у меня получилось (надеюсь что не ошибусь, записи остались у тренера ( Read more... )

Я тут между делом икроножную мышцу порвала... на игре в теннис в субботу ( Read more... )