Сначала я с горя решила не записывать про март, так как он начался хорошо, а в середине месяца я с некоторыми симптомами была вынуждена облегчить нагрузки (читай четыре дня пролежала совсем), но и этого было мало, потому что последние дни марта меня свалило очередным "гриппом" из школы и снова на 2 недели с высокой температурой, болями всего тела и ( Read more... )

Статистика за февраль ( Read more... )

Не знаю, сколько я еще так проваляюсь дома. Шов заживает ужасно, точнее с осложнениями. Завтра позвоню врачу, попрошу антибиотики.
Пока запишу результат по 9 дням моей больничной диеты. Изначально я настроила программу так, чтобы худеть на пол кг за неделю, чтобы через 5 недель достигнуть желаемого результата. Тогда программа сказала, что придется ( Read more... )

Любимая наша тема всплыла снова, когда я нашла этот постер. Верить ему или нет, дело каждого, но усредненные показатели можно увидеть. Как многие из вас знают, я уже неделю почти в лежачем режиме и развлекаюсь взвешиванием еды, подсчетом калорий и взвешиванием себя в те моменты, когда встаю в туалет.А теперь посмотрим подробнее стадии в процентах ( Read more... )

До полумарафона осталось два дня и я перестану мучать вас своей едой.
Сегодня у меня из активности 4,5 км легкого бега и 13 км пешком плюс пол часа плавание вечером.
Буду писать примерное время, а то не понятно, сразу ли я поедаю все или как.
( как-то мало еды или мне кажется? Почему так жрать охота-(((((((((( )

А расскажите мне о чем вы думаете, когда бежите и вам очень трудно?
Я сегодня бежала против ветра, довольно сильного, в быстром для себе темпе для 10+к (5:30м/км здесь чур не смеятся=)), и иногда так невыносимо тяжко было, что хотелось замедлиться, и не хотелось, одновременно. И я думала, о том, вот я сейчас как натренируюсь, стану быстрая и буду ( Read more... )

Поскольку похвалиться в плане тернировочного календаря особо нечем, неделю провалялась совсем больная и еще неделю не понятно что. Потом неделю болели дети и как итог, в начале месяца я собиралась уже двигаться по какому то плану, а получила три недели бана с какими-то дохлыми попытками три раза в неделю что-то делать и обросла жиром, как пингвин.

( Read more... )

Мне кажется, что сентябрь был бесконечный. Я то и дело слышу от знакомых, о том, как быстро течет время, что не успеваешь оглянуться, а уже дети выросли или лето кончилось... Для меня, время выглядит как тянущаяся резина. Лето?! Когда было лето? Да сто лет назад! Для меня, мы не только что вернулись из отпуска, а прожили уже целую жизнь с того ( Read more... )

Тренировки или активный отдых? Я бы сказала второе. Немного статистики за июль ( Read more... )

Решила я в этот раз взять на вооружение идею simply_mom1966 о том, чтобы написать небольшой отчет о тренировках за 4 недели, а не за целый месяц. Это очень удобно с учетом того, что тренировки у меня идут по плану 3+1 неделя и кусочек ноябрьского хвостика уже захватыет первую неделю другого этапа или как это обозвать.

Писать я хотела не столько о том, что я ( Read more... )