( Read more... )

Начала записывать удовольствие пробежек. Чтобы потом это все в AI загнать, вместе с массой других измерений ( Read more... )

Летние тропы - каждый день разные ( Read more... )

Насколько не интересен нисколько профессиональный спорт, настолько же интересно самой заниматься спортом.

Узнавать себя, исследовать свои собственные, внутренние Эвересты и Марианские впадины.

То дыхалки не хватает на дистанции, то мускулов) И попробуй предскажи, что будет сегодня.

( дальше... )

Она пришла..
В лесу все стало мохнатым и огромным. Проторенные тропинки превратились в тоненькие ниточки. Тоненькие тропинки обозначены едва заметными таинственными выступами в зеленой стене. А мои тайные тропинки не найдет вообще никто, кто не я ( Read more... )

Они обманчиво простые. Но мне самой себе надо про них напоминать часто, каждый день.

Напечатать на цветном принтере и на стенку повесить:

( дальше... )

( Read more... )

Не буду ссылку искать - уверена в ней - это считается элементарным корреляционным анализом. Собираешь данные - строишь прямую.

И уверена, что этот подсчет не имеет практического смысла.

( дальше... )

Пишу слово "бег" - потому что на личном опыте. Но переносится элементарно на разные физические активности, и, кстати, другую деятельность - не имеющую отношения к спорту ( Read more... )

Если вы не делаете ни того, ни другого, то мне вас искренне жаль, но это вы сами себя рубите топором. Потому что ходить пока никто не запрещал, даже в самый крутой локдаун ходить можно было.

У меня мой любимый друг в Москве - старше меня - по 3 часа ходил каждый день в локдаун - да еще и с 11 до 2 ночи - такой у него график жизни. Спрашиваю - ну ( Read more... )