Оригинал взят у shua_cat в Что съесть, чтобы похудеть. Подведение итогов

Немного затянула с подведением итогов по результатам тренинги "Что съесть, чтобы похудеть". Причины объяснять не буду, они хоть и уважительные, но не оправдательные.

Зато похвастаюсь. Неделю назад я ввязалась в один очень интересный для меня проект, связанный с моей специальностью по ( Read more... )

Оригинал взят у shua_cat в Что съесть, чтобы похудеть. Нужно ли не есть после 18 часов? Разоблачение мифов и ответы на вопросы.

Здравствуйте, уважаемые участницы тематической недели.

С прискорбием сообщаю хочу извиниться за то, что я совершенно не успеваю вовремя отвечать на ваши комментарии. Поскольку их много и каждому хочется уделить внимание, хочу вас ( Read more... )

Оригинал взят у shua_cat в Что съесть, чтобы похудеть. Немного психологии, или как победить жор.

Здравствуйте!

Я не планировала делать такой пост (по плану у меня заготовлена информация про макронутриенты), но читая комментарии к первому дню тренинга "Что съесть, чтобы похудеть" тут и тут, у многих вижу упоминание про потребность "заедать" стресс. Хочу ( Read more... )

Я уже писала, что в сообществе womanway стартует бесплатный тренинг для тех, кто хочет быть стройным и красивым? Писала. Напоминаю. Присоединяйтесь.

С удовольствием вам сообщаю, что ровно через неделю, 22 августа, в сообществе 1day_1step стартует моя бесплатная тематическая неделя "Что съесть, чтобы похудеть". Большое спасибо всем, кто голосовал за меня. В течение недели ежедневно я буду рассказывать, как питаться так, чтобы диеты вам были просто не нужны (а я уже неоднократно писала, что диеты как ( Read more... )

Как я уже неоднократно писала, в сообществе 1day_1step постоянно проводятся бесплатные тематические недели. Я планирую провести неделю "Что съесть, чтобы похудеть: первый шаг к стройности". Если вам интересна эта тема, пожалуйста, проголосуйте за меня: http://1day-1step.livejournal.com/362132.htmlRead more... )

Хотите узнать, что влияет на вашу талию и выстроить свой путь к совершенству без диет и жестких ограничений? Присоединяйтесь! Подробности по ссылке: womanway.livejournal.com/9157.html

Совсем забыла написать, что в сообществе 1day_1step я провожу бесплатный тренинг "Успевай быть красивой ( Read more... )

Originally posted by coach_4_fly at Хватит откладывать!
C 18 по 25 апреля в ( Read more... )

Несмотря на то, что я сама не первый день консультирую по тайм-менеджменту, достижению целей и планированию, освоить новые техники и взглянуть на себя со стороны никогда не лишне. Поэтому решила принять участие в тренинге, который проводится тут: http://melamory-me.livejournal.com/428746.html ( Read more... )