Часто так бывает: думаешь о чем-то, думаешь, а потом р-р-раз - и кто-то из френдленты пишет пост, созвучный твоим мыслям. Я вот, например, думаю о том, чего я хочу на самом деле (у меня всегда такое за 2 месяца до дня рождения). А френдлента вещает вот что:

Растим хотелку
Растим хотелку-2
Растим хотелку. Уточнение.
Растим хотелку-3
Растим хотелку. ( Read more... )

Оригинал взят у miumau в Простые советы


( Read more... )

Понравилась цитата:
Вас не интересует быть невиновным в ошибке, вам нужно, чтобы ее просто не было.
В.Тарасов.

Это о том, что нужно тщательно проверять факты, предоставляемые другими людьми. Потому что если они ошибутся, неудобно будет в первую очередь вам.

Оригинал взят у shua_cat в Что съесть, чтобы похудеть. Немного психологии, или как победить жор.

Здравствуйте!

Я не планировала делать такой пост (по плану у меня заготовлена информация про макронутриенты), но читая комментарии к первому дню тренинга "Что съесть, чтобы похудеть" тут и тут, у многих вижу упоминание про потребность "заедать" стресс. Хочу ( Read more... )

Последние дни я описывала процесс работы над собой и готова сказать, что он уже принес результаты. У меня существенно улучшилась концентрация, работоспособность и настроение, приостановилась словомешалка в голове. Я выделю три основных момента для тех, кто захочет попробовать это повторить у себя:

1. Живем здесь и сейчас. Концентрируйтесь на ( Read more... )