Друзья, с 10 февраля я буду участвовать в марафоне "Иду к мечте". Его суть проста: ставишь перед собой три цели и ежедневно в течение 100 дней отчитываешься письменно о том, что сделано/не сделано и какие мысли по этому поводу приходят в голову. Отчёты будут ВКонтакте и в Facebook, возможно также в ИГ, но в ЖЖ их не будет - эта площадка мне не ( Read more... )

Сегодня очень важный день. Я толком не знаю, почему, но у меня внутри есть такое очень четкое ощущение. Возможно, потому, что я решила возобновить медитации на серьезной основе и заниматься, как и год назад, летом, когда я только-только начала их осваивать. Осенью режим сбился, зимой мне было вообще не до того, но я абсолютно уверена, что из ( Read more... )

Вопрос «как спать меньше и полноценнее» по-прежнему актуален. Приезд подруги, к сожалению, сбил напрочь весь график, причем не только из-за того, что во время ее визита хотелось проводить больше времени вместе и днем, и ночью, но и из-за резкого накопления работы. В итоге я вернулась к тому, с чего и начинала.

• Сначала мне стало жалко выделять время ( Read more... )

Мне очень нравится то, что со мной происходит. Наконец-то я перестала читать о том, как стать спокойной и счастливой, и начала делать. И убедилась в том, что даже простейшая Книга Благодарности сама по себе работает! Кстати, начала я именно с нее. Начала 6 июня, и по сей день в ней уже 245 пунктов - все то, за что я благодарна. Оказывается, когда ( Read more... )