06.07.2018.

В этот день мой путь пролегал от Фленсбурга до Киля, вдоль берега Баптийского моря.

( Read more... )

( Read more... )

В качестве обновления по беговому снаряжению для легкого бега ( Read more... )

За четыре года бега я перепробовал довольно много кроссовок разного назначения - от тяжеловесов для спокойного бега, до быстрых марафонок. Не пробовал только шиповки и прочую обувь для бега на треке :) Не мой это спорт. Возможно пока ( Read more... )

Позапрошлая неделя была немного легче чем планировалось из-за небольшой простуды.
Эта неделя по плану легкая, так как ранее на неё была запланирована поездка в Lego Land с сыном.


( Read more... )

Закончил тренировочный блок посвященный выносливости.

( Read more... )

+1 :)


( Read more... )

На днях бежал легкую тренировку со страйдами - New Balance Fresh Foam Beacon отработали хорошо ( Read more... )

( Read more... )

550 грамм в размере 43. Многовато, но они отлично подходят для 70% тренировок: восстановительных, аэробных и длинных без большого объема быстрого бега.


( Read more... )