В пятницу раздумывала над тренировкой, за предыдущий микроцикл убегалась, посему решила провести ОФП для разгрузки мозга. Вечером в гости пришел сын: «Мать, ты в Гатчине бежишь в воскресенье?» Я впервые слышу о дне рождения клуба «Сильвия»: «А что там?» «Пять, десять, пятнадцать».

Муж что-то пытается вставить про катание на беговых коньках утром, ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

    После марафона в Амстердаме бездельничала неделю совсем, потом еще две придуривалась по десять пятнадцать километров в день, а иногда и меньше. Желаний не было никаких. На четвертой неделе поняла, что если не начать тренироваться нормально, с бегом можно завязывать, по крайней мере, с бегом на результат.

Для того чтобы заставить себя ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Мы все бегаем и бегаем, кругами и кругами,( Read more... )

       Въезжаем в Гатчину. 
( Read more... )

Кто много и быстро бегает, тот знает( Read more... )

После пробега,( Read more... )