Первое озарение в связи с похудением на меня нашло, когда я впервые прочитала в интернете вроде бы очевидное - подавляющее большинство калорий, потребляемых с пищей, идёт не на активные действия вроде бега и хотьбы, а на поддержание систем организма: дыхание, теплообмен, сердцебиение, работу внутренних органов. Бег, занятия в спортзале, активная
(
Read more... )