Сегодня наконец-то дочитала книгу Кейт Хадсон «Просто быть счастливой!», вошедшую в список бестселлеров «New York Times”. Читалось не быстро, поскольку на ее счет у меня возникли явно завышенные ожидания, которым, увы, не суждено было сбыться. Несмотря на достойное издание и обилие ярких фотографий жизнерадостной Кейт, ее творение давалось мне с ( Read more... )

Как вам всем уже хорошо известно, я неутомима в процессе поиска информации о полезных и вкусных продуктах для себя и своей семьи, и всегда радуюсь новой интересной информации. Еще больше я радуюсь, когда удается найти правильные места для закупки этих самых полезных и вкусных продуктов.

В декабре 2016 мне улыбнулась удача и среди множества десятков ( Read more... )

( Read more... )

Не устаю удивляться происходящему вокруг идиотизму. Зарекалась писать о здоровом питании и всем, что с ним связано, но сегодня не удержусь, открою вам глаза. Очень жалею, что не сфотографировала страницу из журнала, где увидела эту рекомендацию по "здоровому" питанию (было бы вещественное доказательство). Но ничего, опишу словами. Некий доктор с ( Read more... )

Меня все последнее время мучал один и тот же вопрос: "Почему я питаюсь все лучше и лучше, а мне все хуже и хуже?". Сегодня я нашла ответ.

( Статья Стенли Басса, объясняющая процессы трансформации при переходе на натуральное питание )

( Read more... )

Сегодня в разговоре с мамой ко мне пришло осознание того, что в плане питания все должно быть гармонично. Не нужно себя насиловать, не нужно отказываться от чего-то, потому что кто-то сказал, что так надо, и страдать, страдать, страдать. От такого ограничения не будет пользы. Если вы не готовы отказаться от бОльшей части мяса в вашем рационе в ( Read more... )

http://www.rawfor30days.com/VideoSeries/?page_id=28Read more... )

Читаю сейчас книгу Говарда Мурада "The Water Secret", повествующую о том, что все (молодой привлекательный вид, хорошее самочувствие, бодрость тела и духа, здоровье) берет свое начало от здоровых клеток тела с крепкими внутренними мембранами, способными удерживать в себе воду. Если клеточные мембраны похожи на решето, то и нечего думать о том, что ( Read more... )

Журнал "Гастроном" написал о нашей любимой "Горчичной поляне". Тем, кто интересуется темой здорового питания и экологически чистыми продуктами будет интересно.