Невероятно-полезный и бодро-зелёный коктейльчик :) А вот по вкусу он меня не очень впечатлил, вернее, один стакан выпила - и это было хорошо. На этом и надо было бы остановиться, но у меня же была приготовлена полная порция на 4 стакана - и вот их уже еле-еле осилила 8) Перебор полезности получился :))) Сразу захотелось какой-нибудь шоколадной " ( Read more... )

Во-первых, всех с Праздником Победы! Огромная благодарность и вечная светлая память всем, кто отдал свои жизни за наше настоящее!

Ну а во-вторых, сегодня к яркому празднику - яркий и полезный, очень вкусный коктейль :)


( Read more... )

Уже давненько увидела у Ниночки этот замечательный рецепт и вот только недавно удалось уговорить его Саше :))) Занимается спортом регулярно - и ведь самое то, чтобы восстановить таким образом силы :)) Так и оказалось :)) Теперь буду его готовить и готовить :) И всем спортсменам рекомендую ;)


( Read more... )

В последний день зимы Я к вам с согревающим и очень вкусным шоколадным напитком в двух вариациях :)) Даже не знаю, который из них понравился больше - оба восхитительны и шикарны на вкус, и при этом прекрасно восстанавливают силы после напряжённого дня или длинной рабочей недели :) Рекомендую много раз :)


( Read more... )

Во-первых, конечно, всех любящих и любимых с праздником :) Пусть ваша любовь с каждый годом расцветает, крепнет и дарит вам много-много радости, тепла и счастья :))

Ну а во-вторых, сегодня рецепт очень простого, красивого и очень полезного коктейля, которым можно очень быстро украсить сегодняшнее чудесное утро ;))


( Read more... )

Продолжаю свои эксперименты на сочетания взбитого йогурта и банана в блендере :) В этот раз добавила киви и хурму с мандарином :) С киви получилось кисловато, на мой вкус, а вот рыженький вариант вышел, что надо :))


( Read more... )

Разошлась Я после прошлых экспериментов и придумала ещё 4 полезных рецепта :)) Всё вкусное, но мой однозначный фаворит - это свекольный салатик :) Благодарю Светочку sago_cuisine за идею ;) Я готова есть такое хоть каждый день :) Восхитительно вкусно и очень полезно :)


( Read more... )

Специально ФМ "Сочные проростки" посвящается :)) Три вкусных и простых блюда, которые с участием проростков становятся ещё здоровее и дарят много-много бодрости и радости :)


( Read more... )

Очень мне понравилось делать яблочное пюре, поэтому придумала с ним ещё и вот такой вот завтрак :) Получается очень сытная, приятная и вкусная штучка такой воздушной и, одновременно, плотной консистенции :) Разнообразить и ополезнить завтраки - самое то :)


( Read more... )

Один придумала сама, другой увидела недавно в ленте :) И там, и там всё получается очень и очень быстро, а уж как витаминно, вкусно и полезно :))) Супер-супер :)))


( Read more... )