Это не совсем веганская тема, но на переходном периоде очень важна. Ведь самая главная причина по которой люди не могут отказаться от продуктов животного происхождения - любовь к ним и зависимость ( Read more... )

( Read more... )

Originally posted by white_stream at Проростки растений: в чем польза, как вырастить, чего опасаться. Рецепты из проростков


( Read more... )

Когда мы хотим помочь дорогим и близким нам людям, а они не хотят менять свои привычки, это расстраивает. Ннаверняка многие сталкивались с этим. У мамы высокий холестерин, но она проолжает есть яйца и маясо каждый день? Тучный муж перенес операцию на сердце и считает что низкоуглеводная диета, это его спасение? Ваш коллега, любитель собак и ( Read more... )

Враг любого, кто хочет похудеть или хотя-бы удержать свой вес, который рвется в обратное (жирное) состояние, как известно это жор.
О причинах его возникновения написано много, вот например. В книге Skinny Bitch где панацей от всех весовых проблем выставляется organic veganism, пишется что жора не избежать, особенно женщинам в ПМС, поэтому надо как ( Read more... )

Недавно моя тесная кухонка пополнилась вот таким чопером

( Read more... )

Очень часто я слышу, что быть веганом дорого. Это же надо за продуктами теперь ходить в магазины, где есть продают веганские заменители всего привычного для обычного человека. Спецально заниматься поиском подходящих продуктов и готовкой у многих нет времени. А всякая мусорная "обычная" еда стоит дешево и всегда доступна. Да, это проблема, и да, ( Read more... )

Originally posted by mara_ma at Перекус - цельнозерновые тосты с авокадо, болгарским перцем и семенами чиа

Семена чиа англоязычные ресурсы любят обзывать "superfood", по-сути, это применимо к любому концентрированно полезному продукту типа миндаля, ягод годжи, брокколи, спирулины, кокосовому ореху, какао или шисандре. Все они усиленно борются против рака, ( Read more... )

и очень рада, потому что все в моей семье любят вафли, у меня есть вафельница, а это еще и полезные вафли (если не много конечно)

( Read more... )

давно искала, как же веганы обходятся без яиц в выпечке. Вот например схема


( Read more... )