несколько вопросов

[primechanie]

Доброй пятницы, дорогие участники сообщества, пользуясь случаем хотел бы прояснить для себя, да и, наверное, для кого-то ещё несколько вопросов:

1) Уже поднимался вопрос о том, что толстота полнота это в 99,9999% следствие неправильного питания и отсутствия физической активности - остальное - некие болезни. Был в нескольких Африканских странах -

Comments

[no_nine]

гифку под кат уберите плиз
тут бывают женщины и дети!

[primechanie]

простите, я сожалею

[so_venok]

Под кат не ушло. Исправте, пожалуйста.

[primechanie]

исправил же

[so_venok]

К сожалению нет. Попробуй выделить картинку и нажать "врезать в ЖЖ" - вверху, там где выбрать шрифт можно. Картинка видна до сих пор.

[hagen777]

1) гипотиреоз

[primechanie]

Спасибо, к сожалению, не врач, но прочитал статью в википедии + ещё одну из гугла. Смутило то, что это не заболевание, а состояние организма, вызванное нехваткой гармонов и гармонально же лечащееся.

То есть по сути, если человек заявляет, что я толстый и ничего с этим поделать не смогу, потому что у меня гипотиреоз - такое заявление не является оправданием и не соответствует правде.

[hagen777]

А чем по-вашему заболевание отличается от состояния организма в данном контексте? Разве что тем, от эндокринных, как вы их называете, состояний организма нет конкретных лекарств.

Я лично не считаю эндокринологию оправданием для нездорового образа жизни. Более того, склоняюсь к той точке зрения некоторых даже профессионалов, что они - болезни психосоматического порядка, а потому, хотелось бы верить, лечатся работой с собственным сознанием и той самой физической активностью.

Тем не менее, болезни эти (ок, состояния организма - только что это такое?) существуют, метаболизм при гипотиреозе падает, сил на полноценный спорт у человека становится меньше, а потому, хоть лично я и читаю, что это излечимо, излечивается "жырнота" в случае такого состояния организма гораздо большими трудами, чем в случае человека, не отягощенного подобными "состояниями организма".

К сожалению, знаю об этом по собственному опыту. Хотя не перестаю над собой работать и вижу позитивные перемены.

[primechanie]

спасибо, я желаю вам достичь ваших целей и поставить новые. :)

[primechanie]

спасибо, а если принимать гармоны, но не голодать, а добавить спорт и этим сбалансировать? или там гиблое дело - ешь гармоны и толстей, либо ешь гармоны и голодай - третьего не дано?

[hagen777]

Некоторые выбирают не есть гормоны и заниматься.

[kelpai]

4) мой друг - персональный тренер, занимается "кроссфитом и всякими инсанити" уже года три. Тренируется сам и тренирует клиентов, 3-4 тренировки в день, 1 выходной в неделю. В таком режиме пару лет. Ему 56 лет.
Выглядит, как огурец, ничего и нигде не болит.
Это авторитетное заявление?
Мне кажется, мышцы и связки тренируют как раз методом перенапряжения. Если не перенапрягать, то стимула адаптироваться какгбы и нету.

[primechanie]

спасибо, да, и раньше встречал 2 противоположных мнение, в том числе о том, что для роста и улучшения нужно перенапрягаться, другое - что нужно просто щадящие делать не на максимум, но много, размазано по времени.
Настчёт инсанити основная подковырка в том, что рассчитано на 6/7 тренировки - времени для восстановления крайне мало, если есть вообще. Но не буду спорить - интересно узнать мнения. Сам же занимаясь ориентируясь на своё тело, в том числе и инсанити прошёл, но тем не менее всем рекомендовать его не могу - неоднозначные впечатления.