Привет, мучает меня одна тема... Никогда не навязываю ни образ жизни людям, ни принципы питания, ни режим дня... Конечно до момента, пока человек меня об этом не спросит)) И то.. доношу свою точку зрения, не более..

У меня есть мои принципы, мои привычки (со многими борюсь), я много изучаю материала по wellness тематике, Аюрведе, ( Read more... )

          Про свои взаимоотношения с питанием на данном этапе моей жизни (ГВ) я напишу чуть позже)) да и про молочку тоже)). Многие спрашивают в соцсетях, особенно Вконтакте))) Дабы не отвечать всем в сообщениях одно и тоже, буду делать общие посты))).  Обещенные, наверное половине соц.друзей комплексы для спины  выложу или тут в фото или на ( Read more... )

Совсем новый во временных масштабах праздник - День матери в нашей стране отмечается всего в восемнадцатый раз (официально в Беларуси введен в календарь лишь в 1996 году - Прим. автора). В мире аналогичный праздник есть в календарях более чем двухсот стран мира, а в некоторых из них День матери - главный праздник года ( Read more... )

В дополнение к теме о Детоксе http://rakushka-ju.livejournal.com/12246.html

( Read more... )

Сколько статей написано мною на эту тему.. Сколько советов роздано и планов питания составлено.. Поскольку не имею возможности    сейчас активно участвовать и следить за темами на некоторых форумах,  хоть и возложена функция куратора некоторых тем.. Совершенно не хватает времени.. на работе  это просто невозможно порой, а в свободное время у меня ( Read more... )

Прошу прощения за качество фото и специфический текст) в ближайшее время постараюсь отфоткать процесс и отредактировать этот пост) А пока, по многочисленным заявкам из различных источников, выкладываю Вам отчёт, который я постила на форуме Diva.by 2 года назад. Дорогие Дивы и администрация ресурса тогда предоставили мне прекрасную возможность " ( Read more... )

Быстрые и ооочень ароматные лимонные кексы. Можно выпекать как в стандартных формочках, так и в мини-формочках, как это сделала я).

Близкие оценили очень высоко это лакомство. К тому же оно относится к постному и вегетарианскому  меню! Знаю, что для многих сейчас это актуально.


( Read more... )

Как же оставаться верным правильному питанию и здоровому образу жизни на масленичной неделе? Если вариант "не есть блины" не устраивает, предлагаю вариант "есть блины", но правильные  с правильными начинками.  Надеюсь моя очередная статья для Oede.by будет Вам полезна :)


( Read more... )

Делюсь замечательным рецептом, на этот раз косметическим! Скраб прекрасно очищает кожу тела, придает ей  гладкость, и сияющий вид.
А благодаря эфирным маслам цитрусовых и кофеину  является прекрасной профилактикой и средством в борьбе с целлюлитом ;)

( Read more... )

Такой вкусны и лёгкий, к тому же очень велнес-диет-рецепт)  Лично я не знаю ни одного человека, который не любил бы мороженное) Особенно в тёплый сезон. Предлагаю вам варианты этого лакомство, которые подойдут даже для вечернего десерта, ведь там минимум углеводов и те с низким гликемическим индексом.


( Read more... )