Такой вкусны и лёгкий, к тому же очень велнес-диет-рецепт)  Лично я не знаю ни одного человека, который не любил бы мороженное) Особенно в тёплый сезон. Предлагаю вам варианты этого лакомство, которые подойдут даже для вечернего десерта, ведь там минимум углеводов и те с низким гликемическим индексом.


( Read more... )

Не секрет, что черника и творог прекрасно сочетаются. У черники  низкий гликемический индекс, что позволяет при использовании стевии вместо сахара употреблять эту запеканку и на удин)) Вы же помните что за 3-4 часа до сна лучше не кушать, и это касается всех, независимо от забот о фигуре).

( Read more... )

Предлагаю Вашему вниманию полезное лакомство -  фруктовые смузи!  Сегодня 100%vegan и fresh, без йогута и рафинированного сахара.  Позже расскажу о вкусных  и лёгкий йогуртовых смузи, а так же о силе Greesmoothie ( Read more... )