Привычка 20... Фокус на важное... Мой марафон " 52 перемены"

[omertani]

Заканчивается очередной день и я прихожу к выводу - сделано много дел, только важные дела либо остаются за бортом, либо им уделяется совершенно мало времени.

Сегодня ввожу привычку концентрироваться на важном.
- отключать ноут на время выполнения важного дела из списка ВД
- если работа связана с интернетом - закрывать все закладки, кроме необходимой
- не проверять почту во время работы над важным заданием
- не отвечать на телефонные звонки и смс
- каждый день создавать "область фокуса"на 10 минут и в течение недели довести работу до режима 30-15 для лучшей концентрации на важном деле. Создавать 3-4 "области фокуса" каждый день
- перед началом работы входить в состояние потока, с помощью простейшей 2 минутной медитации.

Мои первые 10 привычек
Привычка 11. Медитируйте
Привычка 12. Гуляйте
Привычка 13. Вверх по лестнице
Привычка 14. Перестать откладывать дела на потом
Привычка 15. Чистые горизонтали
Привычка 16. Не желайте, чтобы всё было по-другому
Привычка 17. Избавьтесь от телевизора
Привычка 18. Благодарность прожитому дню
Привычка 19.Замедлите темп