Сделать октябрь разгрузочным в плане спорта была давняя идея, но если раньше хотелось разбавить его каким-нибудь выездным среднедлинным трейлом "в удовольствие и красиво", то после сентябрьской болезни осталось "просто отдохнуть".
Поэтому бегал исключительно легкие кроссы по 7-8км и висел на турнике.(
Read more... )
Comments 7
Reply
восстановительно-массажный октябрь - звучит же! )
вот за что я уважаю сэров, так это за статистику
уверен, что и собиратели бабочек так же четко разделены по ранжиру.
ну и отдельный респект за спортивную массовую движуху.
500+ человек М45 из 3х часов (2019) ... ппц , простите за мой английский
хорошо, что высокий уровень отметил как для себя ;)
что ты там про Zwift говорил? ))))
Reply
( ... )
Reply
Reply
если нас туда так и не пустят - стану лыжником окончательно. начала уже гуглить спец упражнения для лыжников. надо бы поделать эти их работки в горки.
еще и лыжи у меня новые! вот бы хоть один лыжный марафон за зиму разрешили. я уже готова бежать!
Reply
мне манеж сам по себе малоинтересен будет, если отменят все старты
на лыжи после последней зимы и нынешней осенью тоже взгляд скептический
вот опять стал в шахматы поигрывать, подъемы с переворотом и выходы силой делать... :)
Reply
Leave a comment