Click to view

К примеру, вы чувствуете тревожное тяжелое состояние, задайте себе вопрос: « В какой части тела я это чувствую»? Например, вы это чувствуете в груди, далее задайте себе вопрос: «Какую форму имеет это состояние»?. К примеру, прямоугольник, можете пойти дальше и задать вопрос: «Какого цвета это состояние, какой имеет запах и ощущается ли какой-то вес ( Read more... )

День 1

Эпическая битва с самим собой: добиваемся умиротворения

Присоединяйтесь ко мне, давайте вместе разберемся со всей этой ерундой!

( Read more... )

Страх базируется на мысли, что в результате некой неизбежной ситуации мы можем потерять то, что для нас наиболее ценно: жизнь, родного человека, материальное благополучие, имущество, любовь, здоровье. Страх - материальная эмоция, имеющая очень низкую частоту вибрации, и самая мощная из всех вызывающих болезнь факторов. Если страх постоянно прятать ( Read more... )

Тревога Тревога или чувство страха нередко сопровождаются бессонницей, и бывают обусловлены в первую очередь возбуждением ваты в нервной системе. Поэтому, чтобы избавиться от тревоги, нужно гармонизировать вату. Вот несколько действенных аюрведических средств для успокоения ваты, чтобы избавиться от тревоги и страхов, улучшить сон. Когда обратиться ( Read more... )

1. Диафрагмальное дыхание ( Read more... )

Заболевания нервной системы ( Read more... )

Да Лин

( Read more... )

Если сидеть в углу  от пяти минут до 20 семь дней, то исчезают страхи, депрессии, панические атака, невроз. Начинать с пяти минут. Брать пуфик и садится и с мотреть в угол на линию.

( Read more... )