2 точки на руке - 5 минут воздействия каждый день - уйдёт бессонница, тревожность.
Да Лин
Местонахождение: середина лучезапястной складки. Массируется и используется при руке обращенной вверх.
Точка Да Лин относится к каналу перикарда (перикард - околосердечная сумка). Данная точка относится к разряду седативных (успокаивающих), поэтому воздействие на неё прежде всего используется при нарушениях в нервной системе: перевозбуждение, нарушение сна, раздражение, плаксивость, тревожность. Отношение точки к меридиане перикарда даёт возможность снимать учащенное сердцебиение, облегчать боль в грудной клетке (межреберная невралгия), уменьшать шум в ушах и головокружение. Ещё одним показанием к применению массажа в данной области являются: болезни горла (тонзиллит, фарингит), нарушения пищеварения (задержка стула), тошнота, икота.
Массаж данной точки - лёгкий, без сильного нажима и усердия. Боли при надавливании быть не должно.
Тай - Юань
Местонахождение: ладонная сторона запястья слева, между сухожилиями
Точка Тай Юань относится к меридиану лёгких - чаще всего воздействие на эту точку осуществляется при нарушениях в сосудах (например вегето-сосудистая дистония), а также бессоннице и тревоге. Так как точка Тай Юань связана с каналом лёгких воздействие на неё хорошо сказывается на здоровье этого органа и болезнях горла, а также используется при одышке и повышенном потоотделении, межрёберной невралгии. Воздействие на точку Тай Юань снимает повышенное сердцебиение, используется при гипотонии.
[url=https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5a779a/2-tochki-na-ruke-5-minut-vozdeistviia-kajdyi-den-uidet-bessonnica-trevojnost-massaj-tochek-pri-razlichnyh-bolezniah-5e6a10ea4449f63aaa9bea52
[/url]