Тревога часто возникает, когда какая-то эмоция застряла в теле и не
получает выход.
Чтобы исцелить тревогу, ее нужно понять…
Задайте себе вопрос: какая моя тревога?
ТРЕВОГА-СТРАХ
При тревоге-страхе нужен либо план действий, сделать неизвестную боль
- известной.
- Чего я боюсь?
- Как я могу защитить себя?
- Какой план действий я могу составить в
(
Read more... )