Занимаюсь спортом ,а моим тролям в ЖЖ не нравится ( пойду поем

( Read more... )

Начала я пропадать...И причина есть) Во-первых учеба, реально нужно периодически, но ходить ! А во-вторых у меня пошла усиленная работа в зале. Если раньше я ходила туда 2 раза, то сейчас я хожу туда регулярно. Чисто на кардио, за тренировку около 700 грам воды с организма выходит, при моем то росте и как понимаете, мне уже не до блога после того, ( Read more... )

История том, как я позанималась в зале. Силовые упражнения, я делал с удовольствием. Для меня тяжелее кардио, оно эффективнее. Кардио придает телу упругость, то что не делает силовые упражнения. Но так как у меня проблемы с дыханием, бегаю я недолго. Хотя на днях, Пробежала час на беговой дорожке. Конечно не с постоянной скоростью, с переменчивой ( Read more... )

... пока все ругаются из-за политики, кто-то работает над собой)
Подумайте, возможно лучше почитать книгу или пойти заняться спортом)


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

До зала оставалось еще много времени , решила на пробежку пойти -вымоталась ( пришла у зал , что -то поделала , но не с большим усердием . Плюс с утра аллергия началась и одышка , пришлось даже ингалятором дышать ( вообщем спустилась с зала на первый этаж , пью чай.
Не выматываете себя перед тренировкой


( Read more... )

Привет дорогие , кто чем занят ?)
Я наконец-то попала домой . С самого утра в университете . Потом легкий перекус и прогулка по городу )
А потом спорт


( Read more... )

Сегодня у нас в городе происходит что-то непонятное . Снега нападало по пояс(обычным людям), а мне прям по плечи)))))))
Транспорт не ходил, люди не могли добраться до работы, специальные машины не справлялись с очистительной функцией, город остановился.


( Read more... )

Мы уже сыграли матч с Францией и выиграли 2:0 -это хороший шаг в перед. Многое зависит и от сегодняшнего матча .
Я буду смотреть и волноваться, как эта прекрасная девушка на стадионе, когда Франция играла у нас.
Она такая красивая

( Read more... )