Муж мне по выходным приносит кофе прямо к подушке. Это практика недавняя, и меня каждый раз очень трогает, каждую субботу как в первый раз у меня восторг ( Read more... )

У меня в аспирантуре профессорша была, настоящая ДЖМ. Серые, белые, черные тона, классика, самодисциплина, уважение, изысканность, доброжелательность, всегда на Вы. Три докторских степени, публикации, выступления. Никто не знал про ее личную жизнь. Никто не видел ее улыбки, кроме как на официальном фото в биографии, и то без зубоскальства. И это в ( Read more... )

Обсуждали лайфхаки без-багового общения в прошлом посте, и я вспомнила ещё одну волшебную фразу. Она не от Эволюции пришла, а от любимого наставника в профессии, но как ни странно, она помогла мне прочувствовать и корону Сокровища и корону Победителя. Фраза эта: "Не ищи в го..е сметану". Самобытный у меня наставник, да ( Read more... )

Слово "метанойя" с греческого переводится как "сожаление о прошлом, покаяние, ведущее к новому осознанию ( Read more... )

Бывает так, что вроде и хочется чего-то, но чисто умозрительно. Типа: хорошо бы ремонт сделать, хорошо бы похудеть, итд. А как- то времени не хватает, сил не хватает, воли не хватает. Продвинутые люди даже обозначают, что не хватает мотивации ( Read more... )

Давно установленный факт: 90 % серотонина, дефицит которого наблюдается при депрессивных состояниях вырабатывается в кишечнике. И только малая часть вырабатывается непосредственно в мозгу. Если в кишечнике нарушена флора и не хватает бактерий, серотонин не будет поступать в кровь. Как и многие другие питательные вещества ( Read more... )