В американской терапии есть два популярных подхода к парной работе ( Read more... )

Бывают моменты на работе, когда видишь что-то непереносимое в пациентах, настоящий мрак их души, и главное в этот момент не отвернуться от них, это самое большое, что ты можешь для них сделать, это и есть смысл терапии.

Чтобы, понять, как ты хочешь жить и чего хочешь от жизни, надо вставать и делать выборы. Иначе не поймёшь. Нет тебе в помощь ни волшебного инсайта, ни оберега, ни правильного расположения звёзд, ни даже надёжного психотерапевта. Есть ты и жизнь, а между вами - твой выбор.
( Read more... )

Самая самая повторяющаяся феноменология про брачные пары, которые ко мне приходят:
( Read more... )

Совсем. В среду некоторые мои пациенты не явились, и попросили перейти на теле-терапию, говорят бензин не хотим тратить. Я после работы поехала заправиться - на трёх стоянках очереди по 20 машин, хаос и ажита. А до дома мне 40 км, между прочим. Но всё-таки доехала. Всех пациентов перевела на теле до конца недели. Все стоянки у нас закрыты, и даже ( Read more... )

Прочла в ленте статью, написанную для женского журнала с советами про то, как ссориться и спорить. Автор говорит: девочки, вы имеете право покритиковать партнёра, но делать это надо вежливо.

( Read more... )

Вот это чувство, когда вы заходите домой и видите своих домашних, а они живут своей жизнью, занимаются не тем, чем вы считаете они должны заниматься: ребенок играет вместо учебы, на кухне беспорядок, супруга сидит в телефоне. Да ещё с маской на лице и в старых трениках. А вы с тоской или со злостью начинаете думать: как так получилось, что я, о* ( Read more... )

Я думаю, у каждого человека должен быть период Голдилокс, (английский вариант сказки про Машу и Трех Медведей). Сказку эту интерпретируют часто, как историю про границы. А смысл этого периода в жизни в том, чтобы попробовать разное, часто "не твое", чтобы точно найти свой вкус и свой размер. Лучше этим заниматься в раннем детстве, но не всем так ( Read more... )

На долгом светофоре задумалась, что всё-таки отсутствие мотивации и хроническое шатание от перфекционизма до прокрастинации - все это от нереалистичного и неадекватного образа себя. За время карантина это стало очень заметно: вся внешняя шелуха отшелушилась, и остались люди наедине с собой, как они есть. А там... Совсем не то, что виделось. И у ( Read more... )

( Read more... )