Сегодня был очень насыщеный день - день за 3!
Встал в 7:30 на даче у родителей и пошел прогуляться (вместо утреннего бега, всвязи с болью в колене) на фотоохоту вокруг деревни Коледино.

( Читать дальше... )

Сегодня встал рано, много где помотался, но почти весь день за рулем или за компом.
Встал в 6, сделал себе коктейль из

( Читать дальше... )

Сегодня встал в 7:30 и минут 20 утренний моцион вперемешку с почтой и соцсетями. Потом выпил стакан воды, сел на велосипед и отправился проведать найденные в лесу заросли малины в надежде найти сквозную дорогу.


( Read more... )

Сегодня встал в 6. Первые 25 минут - зарядка вперемешку с соцсетями - к сожалению, есть у меня такая привычка. Потом - побежал в Тимирязевский парк (он же - Тимирязевский Лес) - очень я его люблю.


( Read more... )

Сегодня встал в 7. Сделал 5+5 комплекс йоги "Приветствие Солнцу", принял холодный душ и сделал себе зелёный смуфис

( Читать дальше... )

Сегодня начал участие в Сыроедческом Марафоне, который запустила моя преподаватель по астрологии Светлана Будина. Марафон будет идти 45 дней, буду участвовать по мере сил, без фанатизма. Главная моя цель в данном процессе Здоровье. Скачал себе книги Виктории Бутенко "12 шагов к сыроедению" - буду читать по ходу ( Read more... )

( Read more... )

О еде: из книги "Посланник" Клауса Дж. Джоула

Когда ты посылаешь любовь в свою пищу - во время её приготовления или прямо перед едой, любовь впитывается пищей и во многих отношениях изменяет её, увеличивая жизненную энергию и даже улучшая вкус. Клетки твоего тела будут способны впитать эту любовь, а к тому же, наполненная любовью пища обладает ( Read more... )