Сыроедческий Марафон. День 3.
Сегодня встал в 7. Сделал 5+5 комплекс йоги "Приветствие Солнцу", принял холодный душ и сделал себе зелёный смуфис
(апельсиновый свежевыжатый сок, бананы, слива, шпинат, лимон). Позавтракал парой стаканов этого коктейля и мюслями.
На обед - гаспаччо.
На полдник - фрукты и орехи.
За день выпил 1,5л воды, прошел 14000шагов=10км.
P.S. Так приятно прогулялся от Чистых Прудов до Тверской! Москва порадовала чистотой, красотой и ухоженностью. Интересный факт: последние пару дней думал - "Вот, хорошо бы мне, сыроеду, как-нибудь попасть в вегетарианское кафе Джагганат!" И ту, совершенно случайно, гуляя по Москве, понимаю, что забрел на Кузнецкий Мост, а тут он, как раз и есть - "Джагганат"! :) Зашел, посмотрел - огромный он, конечно! Пока купил себе ячменя для проращивания. А там посмотрим - теперь я знаю, что там огромный выбор сыроедческих продуктов!
