Внимание! Рубрика "Пока все дома" приглашает добровольцев для участия в проекте.

Гарантируем дельные компетентные рекомендации, журнальную статью и красивые фотографии.

Спасибо.

- Я очень хорошо пониманию женщин, у которых трясутся руки при виде сладкого. Сама такой была во время второй беременности...

Сегодня уже пятaя пробежкa, совершеннaя мной в кaчестве борьбы зa лучшую жизнь. 
про сaмую  первую я  1 0 дней нaзaд писaлa.
Сaмое трудное - это зaстaвлять себя... сделaть тaк, чтоб это вошло в привычку.

Во второй день стимулом стaл сокрушительный нaтиск Охлобыстинa --- дддa ддaa , я скaчaлa и посмотрелa уже все 70 серий Интернов ; ребятa это ( Read more... )

Мышцы не только "лепят" наше тело, в них сгорает жир. А в каком состоянии эти природные "топки" у вас?

В 13 лет, посмотрев в зеркало, Анастасия составила список своих недостатков - получилось 13 пунктов. Именно столько пластических операций она собиралась сделать, когда вырастет. Сейчас актриса даже думать об этом не хочет. Глядя на свое отражение, говорит она, лучше видеть больше плюсов, чем минусов!

Чтобы сделать фитнес максимально эффективным и приятным, следует знать, какие перемены происходят со временем с нашим телом, и вовремя на это реагировать ( Read more... )

Уж сколько раз твердили миру: не пытайтесь сбросить за пару недель 10 кг, чтобы влезть в купленное к Новому году платье, организм не простит! Но многих худеющих это не останавливает. Придется искать компромисс.

Фитнес - это не только спорт, но и индустрия, которая живет за счет продаж. И в ней есть свои маркетинговые хитрости.

Читать дальше на сайте "Худеем правильно"...

Друзья, хочу поделиться своим успешным опытом в борьбе с лишним весом ( Read more... )