( Read more... )

Можно ли заниматься спортом во время беременности? Какие упражнения разрешены, какие делать с осторожностью, какие строго запрещены?

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Кто из вас не любит сладкое?
Вот только это сладкое плохо отражается на нашей фигуре. Есть, конечно, индивиды, которые могут есть сколько угодно и когда угодно, но это скорее  изключение из правил.
Делюсь с вами рецептом "безопасного" печенья. Но не менее вкусного)

( Read more... )

Что-то в этом году у меня много первого опыта. Видимо сказываеется вступление в клуб ЗАЗО.

Вот и велотрип такой у нас свершился впервые. Позвали нас с мужем друзья - заядлые велосипедисты. Причем мы ни разу не велосипедисты. Да, у нас есть велики, но были куплены самые дешевые и для того, чтобы просто покататься по двору и доехать до работы.

( Read more... )

Я очень люблю пиццу. Но я так же очень хочу похудеть или хотя бы не набрать дальше. Поэтому стараюсь прдерживаться правильного питания (ПП) и не употреблять ничего мучного.
Тем, кто придерживается правила ПП, но не все равно что есть, прошу под кат.

( Read more... )

Дано:
Взрослых - 2
Подросток - 1
Ребенок - 1
Собака, крупная - 1
Машина Рено Дастер - 1
Требуется: Хороший спокойный отдых в целях оздоровления для детей и релакса для взрослых.

( Read more... )