Возвращаюсь к недавней дискуссии, которую вызвал неоднократный перепост вот этого материала
( Read more... )

Чем дальше в лес тем толще партизаны я внедряюсь в изнанку профессии тренера (хоть и по верхам) - общаюсь с людьми, получаю какие-то советы, инструктажи, читаю (о, ужас!) учебники - тем отчетливей я понимаю, что сделать это основной профессией и деньги ей в поте лица зарабатывать - самый верный способ лишиться единственно отдушины. И возненавидеть ( Read more... )

Сегодня я благополучно порвала стартовую ленточку начала свой новый цикл ЛФК, ой... тьфу! ОФП! В связи сами знаете с чем ( а также - с бесконечным нытьем, стенанием и оплакиванием своей похороненной лифтинг-карьеры) я взяла за жабры зазевавшегосятренера и озадачила на всю голову. А че... пусть он теперь думает ( Read more... )

Друзья-коллеги однополчане!
Сарафанное радио (в виде разной степени близости людей, ходящих ко мне с вопросом: "Как-похудеть-заняться-собой-фитнесом?") проявило признаки коллективного радио и пригласило меня на... лекцию о ЗОЖ как ты докатилась до такой жизни (а чего, сама в шоке ( Read more... )

Искренне и давно восхищаюсь этой девушкой. Сегодня - это видео - предмет моей особой зависти. Умница...
( присед 100 кг на 20 )

Сегодня не мой день. Не выспалась. На тренировке завалила становую, не взяла 85 кг, и, (что вдвойне печально) досконально изучила это на видео. В первый раз удалось снять выполнение... и поняла, что меня не то что на соревнования, в людный зал выпускать нельзя ( Read more... )