Все посты недели "Сахар. Чем он опасен и почему мы не можем устоять?" от Яны Вадиш goldyji :

День 1: http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/402559.html

День 2: http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/402782.html

День 3: http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/403051.html

День 4: http://dieta-dlya-vsex.livejournal.com/403634.html

День 5: http://dieta- ( Read more... )

Здравствуйте! Сегодня последний день нашей Недели Сахара ( Read more... )

Здравствуйте! Продолжаем нашу неделю сахара... Ну что ж, мы с вами разобрались, что такое сахар и почему он вреден. Давайте сегодня поговорим о том, почему так сложно ограничить себя в потреблении сахара?
На это есть две причины:

Первая: Сахар сейчас содержится почти везде! Нас окружают продукты, напичканные сахаром.


( Read more... )

Здравствуйте! Сегодня мы продолжаем разговор, начатый вчера, о том, как глюкоза превращается в жир, и о роли в этом инсулина. На мой взгляд, лучше всего (просто и понятно) рассказал об этом Мишель Монтиньяк, которого я и буду цитировать. (Пересказ и цитаты из книги "Я ем, значит я худею", Мишель Монтиньяк, Москва, Оникс, 2000 г ( Read more... )

Здравствуйте! Вчера мы с вами разобрались, какой вред может нанести чрезмерное потребление сахара. Давайте теперь поговорим о том, что же такое сахар и как он усваивается организмом ( Read more... )

Здравствуйте! Сегодня я начинаю, как и обещала, разговор на тему сахара.
Меня зовут Яна Вадиш, я руководитель сообщества "Диета для всех". Многие из вас со мной уже знакомы. Многие нет. Подробней обо мне вы можете прочитать здесь: http://www.dietcoaching.org/index.php/about и здесь: http://www.vadishdieta.com/index.php?p=1_2_-А я хочу сегодня ( Read more... )