Я долго решалась на этот пост, но все же поняла, что он должен быть ( Read more... )

Вот задумалась я про оливье. Любят в фитнес-блогах и сообществах оливье причислять к чему-то мега вредному и запретному. Нет-нет, да и промелькнет где-нибудь фраза типа "пусть и дальше едят свое оливье и трясут жирным пузом ( Read more... )

Люди, смотрите какой классный сайтРосконтроль - это некоммерческое партнерство, которое объединяет исследовательские лаборатории и научные институты России ( Read more... )

Ела сегодня на завтрак Нутеллу с батоном и поняла, что я в точке невозврата ( Read more... )

Эти статьи я планирую прочитать еще не один раз точно, потому что Олег Терн ( Read more... )

Решила подлить масла в фитоняшкинский огонь.
Я всегда уважала Катю Усманову. Трудолюбивая девочка с красивым телом, очень позитивная. Вышла замуж, захотела ребенка, поняла, что пора бороться с отсутствием женских гормонов (многочисленные сушки сказались). Только, как оказалось, на ошибках не научилась. Один из последних постов в ее инстаграме, ( Read more... )

Есть у меня в подписках в инстаграме замечательный парень - талантливый кулинар. Он ведет просто суперский (но осторожно - не ЗОЖный) кулинарный блог - andychef.ru. Захожу посмотреть и полюбоваться да, я мазохистка. А сегодня в своем инстаграме он опубликовал такой пост:


( Read more... )

Единственный спортивный паблик вк, который я уважаю и читаю - группа бикинистки и тренера Татьяны Прокофьевой. Недавно вышла отличная статья о потреблении белка. Делаю репост!

( Read more... )

Я плыву в дальние страны. Набрала чуть больше 1 кг за почти 3 недели ( Read more... )

Сколько не смотри инстаграмы фитоняш - все они сейчас на сушке ( Read more... )